imahori
スタッフ長尾です。
昨日は一雨来て湿度が少し上がりましたが、まだまだ乾燥が気になりますね。
この時期花粉症の他に注意したいのがドライアイです。
ドライとは。（レンズメーカーサイトの定義を引用すると・・・）
眼を守るために欠かせない涙の分泌量が減ったり、
涙の質が低下することによって様々な症状があらわれる状態
症状としては眼の乾きや疲れなどがあります。
原因は色々ありますが、まず加齢 （これを言われると、ねぇ・・・ “(-“”-)”）
それから空気の乾燥。
冬から春先にかけて乾燥しやすいですし、
エアコンなどで室内も乾燥が進みますよね。
パソコンやスマホの長時間の使用。
これは経験ありますが、瞬きの回数が減ってしまうんですよね。
眼がシバシバしてきます。
コンタクトの長時間使用などが原因でドライアイ引き起こすケースも増えているそうです。
コンタクトユーザーの皆さんは使用方法を守るようにしてください。
パソコン作業などでは瞬き回数も減ってきます。
家に帰ったらメガネに切り替えるなどして、長時間の使用を避けるよう心がけましょう。
そしてもうひとつドライアイの原因があって、メイクをする人は要注意のことがあります。
それは油、実は油分も大事なんです。
目の周りにはマイボーム線という油分を分泌すところがあります。
これは眼の粘膜部にあって（まつ毛の内側）瞬きのたびに分泌されていますが、
アイメイクなどが入り込み詰まることがあるそうです。
アイラインがピッと入ったりすることありますよね。
目元周りのメイクも優しくしっかり落とすことが、
眼のためにも肌のためにも大事になってきます。
水分油分を守り、睡眠もしっかりとって眼の健康も守りましょう！